思い悩むことがあって不眠症になってしまいました。

最近の自分が、自分のようで無い感じがして不思議です。夢をみているような感じがずっとするのです。もう一人の自分が、遠く離れたところからその様子をじーっと見ているような気がします。今を生きていないような不思議な感じです。思い当たる原因は、睡眠不足だからかもしれません。最近思い悩むことがあり、そのことばかり考えてしまっているのです。一度その事を考えると、永遠にそこから抜け出せません。ずっとグルグル出口のない建物の中に隔離されている気がします。今まで過眠はあったけれど、不眠なんて一度も経験したことなんてありませんでした。それなので、不眠がここまで辛いとは知らず、考えが甘かったです。あまりにも眠れない日が続くので、今度睡眠外来にでも行ってみようかなと思います。ストレスは万病の元と言いますが本当です。ストレスのせいで精神がめちゃくちゃになってしまいます。いくら悩んでいても答えはでないんですけどね。とことん悩んでそれでもダメなら病院に行ってこようと思います。ミュゼ 料金 キャンペーン

今日は動きすぎて足腰がむちゃくちゃだるいだ

こんばんは
前方仕事から帰ってきました
今日は思ったよりやたら雨量降らなかったなぁ
現実梅雨の日和は見込みにならないよね!
まぁ降らない方がいいけど
言及が罹るけど非常識今足腰が痛すぎるよ。
マッサージのほほんと行きたい心情やわ
でもお忙しいし、多少辛抱やなぁ!
依然あすも組織のデスクのレイアウト手直しの続きがあると思うので情緒入れて頑張ります。
それにしても突然すぎるやん!(笑)
聞いた瞬間非常識びっくりし
まだ競り市の売れ残り集成も終わってないのに汗
いまいちも売れ残りが多いので返却するみたいの
ダンボールケース足りたくて…あえて取りに行って、以後みんなでお茶行って話をしてました
最近蒸し暑いし喉が渇いたので(笑)
てか今非常識眠気が来てる
目線が厳しいだ?
ひとまず本日か徐々にお風呂に入ってくる
では、今日はこれからこの辺でやめておきます
ではまた書き込める瞬間書きたいと思います
おやすみなさい!!
またね。キレイモ 初月0円